Avoir une belle chevelure, c’est un peu le rêve de toutes les femmes…Et les hommes ne sont pas en reste.
Pour faire parler sa créativité capillaire, on a besoin que ses cheveux poussent le plus vite possible…La vitesse de pousse dépend de chaque personne. En moyenne, on doit s’attendre à un 1cm tous les mois.
Mais il est possible d’accélérer le processus grâce à quelques petits astuces !
Les techniques pour faire pousser ses cheveux plus rapidement de manière naturelle
Une bonne alimentation
Les cheveux ont besoin d’être nourris pour pousser mais aussi pour être plus épais et résistants. Vitamines, lipides, minéraux…En bref, une alimentation équilibrée à base de légumes, poissons et viandes blanches permet de garder des cheveux vigoureux et de favoriser leur croissance !
Activité sportive régulière
Le sport permet d’éliminer facilement les toxines. Les boutons sur le crâne peuvent se révéler problématiques pour la santé de nos cheveux. Rien de mieux qu’une activité physique régulière…Et en plus, c’est bon pour la ligne ! 😀
Bien se reposer
Le sommeil joue un rôle fondamental dans la santé de notre organisme…Et nos cheveux n’y échappent pas ! Un corps reposé, c’est un corps plus résistant. Un sommeil de qualité permet d’améliorer la qualité de nos cheveux ainsi que leur croissance.
Ce qu’il ne faut pas faire
Pour garder des cheveux en bonne santé, gare à ne pas faire les choses suivantes !
Trop de lavage
Et oui, un shampoing tous les jours, ce n’est pas forcément une solution idéale…Surtout si vous avez l’habitude de ne pas y aller de main morte. Préférez plutôt un rinçage à l’eau tiède et un lavage une à 2 fois par semaine.
Lire aussi :
https://www.cosmopolitan.fr/,11-astuces-pour-faire-pousser-les-cheveux-naturellement,1913908.asp
http://www.doctissimo.fr/html/beaute/cheveux/articles/15271-faire-pousser-les-cheveux-plus-vite.htm
